成為「老大」是需要練習的！和孩子一起迎接二寶，善用同理與陪伴克服老大情節

（關鍵字：懷孕 , 大寶 , 二寶 , 心理建設 , 哥哥 , 姐姐）

適時邀請大寶參與懷孕過程

對孩子來說，迎接一個「突如其來」的家庭成員，以及自己要「成為哥哥姊姊」都是第一次，感到困惑實屬正常，王巧涵心理師建議，爸媽可以從孕期起，慢慢建立大寶與弟弟妹妹的關係，像是帶著大寶參與產檢過程、一起看超音波照片、摸摸媽咪的肚皮，感受胎動，讓大寶對肚子裡的新生命感到好奇與期待。

另一方面，鼓勵大寶與胎兒互動，也有助大寶漸漸習慣新家庭成員的存在。讓孩子每天都跟二寶打招呼，和他說說今天發生的事情、準備育嬰用品時，邀請大寶幫忙分類二寶的衣物，都是很好的方法。此外，爸爸媽媽也能代替胎兒回答：「妹妹說你唱歌好好聽喔！」、「弟弟好期待可以出來和你一起玩！」幫助大寶加深與二寶的情感連結。

以溫柔堅定的態度制止孩子的負面行為

若偶然發現大寶有欺負二寶的情況，除了在第一時間制止，事後也應針對行為背後的動機溝通並予以同理，詢問孩子：「我知道你很生氣弟弟妹妹，因為他把爸爸媽媽都搶走了，你這樣做只是想要找回爸媽對不對？」其實孩子很需要被看見內心的不安與焦慮，否則若只有行為被制止，情緒卻沒有被同理，孩子就會停留在「自己做了一件壞事，所以是一個壞孩子，爸媽才不愛他」的窠臼裡，甚至嘗試更多負面行為來測試爸媽是否愛他、接納他。