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孕期与宠物的相处之道

如果家中有饲养宠物，若非必要时，建议不要让宠物外出野食，待怀孕之后，宠物的排泄物也应交由其他家人负责清洁，并尽量避免经常接触宠物的毛屑，所有蔬果与肉类必须清洗干净并煮熟后再食用，因为弓浆虫会透过动物的粪便、肉类、蔬菜、水源等途径感染其他个体。

【Part2宝宝篇】

提早接触宠物可减缓过敏症状

其实，近几十年来，已有不少海外学者做过实验，实验结果发现，饲养宠物可降低宝宝过敏疾病的发生机率，与一般人认为的观念大相径庭。

研究显示，由于胎儿与5岁以下儿童的免疫系统尚未发展完全，若女性在怀孕期间或孩子还小时，就让他们及早接触这些“毛小孩”，便有助于提早获得抗体，进而促使免疫系统发展，反而可减少未来出现过敏症状的机率；相对的，如果宝宝出生后已确诊为过敏体质，在年龄还小的时候，就不可过度接触宠物，否则将增加过敏机会。

如何降低孩子过敏反应？

为在生产前的4～6周，准妈妈可以开始利用饮食吸收好菌（例如酸奶或富含益生菌保健食品），让产道及胃肠道充斥益生菌；迈入产后及哺乳阶段，也要持续补充，益生菌才会经由乳汁不断进入宝宝体内，调整宝宝体质，藉此降低往后罹患气喘及代谢性疾病的机会。

※原文刊载于2015年6月号《妈妈宝宝杂志》。

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※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，未经同意禁止转载。