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三、治疗长期便祕，降低膀胱敏感度

长期便祕易造成膀胱过度敏感，使得孩子尿床治疗难度增加。我请维佑每天要摄取2000毫升的水，以及每日至少摄取5份蔬果，此外也帮他补充益生菌，结果3周后让他多年便祕情况完全改善。

四、尿床闹钟，有效改善尿床问题

尿床闹钟的原理，是让贴在位于尿道开口附近内裤上的电极片，侦测到一点水气，便会有警示声音，把小孩叫醒去上厕所。这是目前实证医学中，长期治疗大孩子尿床问题，最有效的方式之一。

五、药物治疗，不要骤然停药

抗利尿激素鼻喷剂可以有效短期治疗尿床问题。爸爸妈妈之前有给维佑使用一段时间，效果不错，不过后来就未使用。我建议他们，在这段过渡治疗期，还是不要骤然停药，以达最佳治疗效果。另外，因为尿床严重，睡前吃的三环抗忧郁剂，也还是要再继续服用。

儿童营养功能医学

尿床不开药处方笺

最新研究显示，补充维生素D3及ω-3脂肪酸可减少尿床次数。而许多尿床儿童体内维生素B12及叶酸较低，维佑经检测也是刚好如此。所以，我帮维佑另外补充维生素D3、ω-3脂肪酸、维生素B12及叶酸。此外晚上因常尿床，而睡不太好的维佑，补充褪黑激素改善了他的睡眠品质，且同时可作为有效的尿床辅助疗法。

效果见证

跟尿床说掰掰，顺利参加人生第一场学校露营

这次维佑真心的全力积极配合，加上父母亲对病情的了解及放宽心情，维佑充满信心地参加了人生第一次学校举办的露营，当然也没有出现漏气的尿床现象。

平日也从几乎每日尿床，进步到现在，已经3周未出现尿床。目前三环抗忧郁剂已经停药，而抗利尿激素鼻喷剂则在慢慢减药中。

重点是，再也没有尿床来冲击父母和他的亲子关系！维佑自己多年来，心里非常巨大的阴影逐渐消失，尿床伴随而来的低自尊及自信不足，也慢慢烟消云散。

本文出自幸福绿光《儿科好医师最新营养功能医学：预防、治疗、照护：儿童异位性皮肤炎、过动、自闭、尿床、身材矮小、体重过轻、糖尿病、白血病》一书