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｢薰草茶｣，內含藿香、陳皮、甘草、桔梗、蒼朮等中藥材，能夠芳香化濕、袪濕健脾。（圖片提供／中國醫藥大學附設醫院）

配戴“薰香囊”行气血、逐寒湿+饮用“薰草茶”袪湿健脾

对抗体内寒邪和湿邪，预防感冒或肠胃不适，建议可以使用一些芳香化湿的中药，能够行气血、逐寒湿，有助于调整人体免疫力。可以配戴芳香化湿的“薰香囊”，内含艾草、菖蒲、藿香、佩兰、白芷等芳香药材，天然草本的薰香，不但可以化湿醒神，还可以减少蚊虫的骚扰。

另外，也推荐饮用“薰草茶”，内含藿香、陈皮、甘草、桔梗、苍朮等中药材，能够芳香化湿、袪湿健脾，以茶饮的方式，改善呼吸道与消化道的环境，除去身体多余的湿气，调理体质，免受病邪侵扰。

中医部王祯佑医师表示，“薰草茶”和“薰香囊”皆为天然中药成分，但因每个人的体质会有差异，建议先至中医内科门诊请医师评估后再使用。