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當鼻血遲遲不止時，不妨可製作冷毛巾，冷敷前額，減低溫度，使局部血管收縮，促進止血。

譬如，传统用于妇科调理，以四物汤（熟地黄、白芍、当归、川芎）为基底，加上阿胶、艾叶及甘草等制成、有止血及补血双重功效的“芎归胶艾汤”，就是不错的调理选择。

其不仅有“止血养血，调经安胎”功效，可用来治疗妇人月经过多、淋漓不止等症状外；由于“芎归胶艾汤”中的阿胶、艾草同时也具有止血功能，因此，适度食用，不但有助王姓高中生止住鼻血，四物成分又有补血、养血之效，能让患者成功止血，并维持健康状态。

鼻血流不停怎办？医授6止血妙招

除了建议有频繁流鼻血症状的患者可适度食用有补血、养血双重功效的“芎归胶艾汤”外，林在裕中医也特别提供给饱受流鼻血症状所苦的患者，6招有助止血、减缓症状引起的不适反应的妙招，给有需要的人参考：

第1招／不可惊慌：过度紧张会使血压升高，加剧流鼻血的症状，使血流得越多。

第2招／身体坐正：当发现鼻血不止时，建议先把身体坐正，然后将头部稍微向前倾，而非把头仰起，才能避免鼻血倒流入口腔而引起呛咳。此外，为预防不慎误吞鼻血，导致胃黏膜刺激引起呕吐等并发症，建议患者一旦发现鼻血对流入口腔，应避免吞入，及时吐出。

第3招／冷敷前额：制作冷毛巾，冷敷前额，减低温度，使局部血管收缩，促进止血。

第4招／采用压迫法止血：90%以上的鼻出血来自鼻中隔前下方，因此当发现流鼻血时，不妨可用拇指和食指在鼻翼两侧挤压2～3分钟左右，将有助止血。但要注意的是，如果按压超过5～6分钟，出血仍然不止，则可能是后方血管出血所致，建议尽速前往临近诊所或医院治疗，较有保障。

第5招／均衡饮食、少加工：多吃新鲜蔬菜、水果、多喝水，少吃煎炸、烧烤、油腻、辛辣食物。

第6招／定期检查：经常发生流鼻血可到医院检查，以及时发现鼻子局部或全身性疾病。