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每天攝取3000c.c.白開水，有助於稀釋尿液濃度，預防尿路結石的發生。

治疗上，可视结石大小和硬度不同，采取不同的方式。一般来说，小于0.5公分的尿路结石，可透过多喝水的方式“自排”出体外；超过5公分的大结石，则建议手术取石；而介于两者间的结石，则可选择免住院、免麻醉的体外震波碎石术治疗，以电磁式震波原理将结石震成粉碎，再配合术后多喝水的方式，帮助碎石排出体外。

预防尿路结石再复发　牢记4生活准则

不过，尿路结石的复发率高，如何摆脱这病症的纠缠？以下4大生活管理原则，不妨照着做：

1. 多喝水：水分可稀释尿液，避免尿液中溶质（例如草酸）浓度过高而形成结石。建议每天应摄取3000c.c.白开水，避免牛饮，应每隔1、2小时就喝1杯水。

2. 不憋尿：养成每1至2小时就排空膀胱的习惯，每天至少7次解小便，每天最好能有2000CC以上之尿液量。

3. 少吃肉：吃太多的肉类、动物内脏、海鲜等高嘌呤类和高白质食物，会增加尿酸与钙质排泄，降低尿液酸碱值，提高结石发生的机率。此外，草酸钙结石患者应减少食用牛奶、奶酪、咖啡、红茶、菠菜、巧克力等食物；尿酸结石患者则应尽量避免肉汁肉汤、香菇、香肠、豆类、蘑菇、糙米、酒类等食物。

4. 按时回诊追踪：结石患者应每3至6个月回门诊追踪，早期发现，早期处置。