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子宮肌瘤是婦科最常見的良性腫瘤，根據統計，每4名女性就有1名有子宮肌瘤，40歲以上女性約有5成會患有子宮肌瘤。女性一生中患有子宮肌瘤的機率其實不低，其中約有99.5%為良性，且大多不會有症狀。但若子宮肌瘤過大嚴重則可能造成經血量多，併發缺鐵性貧血；而壓迫膀胱會發生頻尿、壓迫直腸造成排便頻繁或便祕。以及過大的肌瘤使血流供應不足，內部可能會壞死而造成骨盆腔疼痛。

什麼是子宮肌瘤？

子宮肌瘤是長在子宮內的平滑肌瘤，是最常見的婦科腫瘤，只有約3成的人會因為肌瘤大小及生長位置引起症狀。

子宮肌瘤會產生哪些症狀？

婦產科張瑜芹醫師表示，子宮肌瘤常見的症狀有：經血量多、經期疲勞、頭暈、貧血、便祕、頻尿、下背痛、性交疼痛。

基本上5公分以下的肌瘤是完全沒有症狀，所以很多罹患子宮肌瘤的人，其實不知道自己有子宮肌瘤，都是在健檢時意外發現。

子宮肌瘤的成因有哪些？

子宮肌瘤的成因目前尚無定論，但是，推測跟遺傳、雌激素有關。

少吃油炸燒烤食物，可以避開環境荷爾蒙影響。

5要訣預防子宮肌瘤

平時能做些什麼預防子宮肌瘤呢？婦產科張瑜芹醫師表示，以下5要訣趕快記下來：

1.少吃油炸燒烤：少吃油炸燒烤食物，可以避開環境荷爾蒙影響。

2.少熬夜喝酒：維持規律的生活，尤其少熬夜喝酒，能保護肝臟。

3.少喝咖啡：尤其不建議過量飲用咖啡。

4.多運動：多運動能避免肥胖，規律的運動能降低子宮肌瘤的風險。

5.多吃蔬菜：多吃蔬菜、少吃加工肉品及紅肉。

根據統計，肥胖、攝取超過500毫克咖啡因、常吃油炸燒烤加工肉品，都有更高的機率罹患子宮肌瘤。

子宮肌瘤的治療方法

如果沒有症狀，其實子宮肌瘤可以不治療，但若有出現症狀並影響生活，可以採取藥物治療加上定期回診。常使用的藥物有避孕藥、避孕器、柳培林。除此之外，3-6個月定期回診追蹤也很重要。

至於子宮肌瘤的常見手術方式有：開腹、子宮鏡、腹腔鏡、達文西手術、海芙刀。若有懷孕需求，或是藥物治療無法改善症狀，就會考慮手術切除。

婦產科張瑜芹醫師表示，子宮肌瘤雖然罹患率不低，但多數為良性腫瘤，提醒，若有健檢發現肌瘤，若無顯著徵狀可以不用太緊張，定期回診追蹤、維持生活作息正常、飲食健康，不要讓肌瘤變大，就不用太擔心。但是，有任何問題或疑慮，也可以跟婦產科醫師討論。

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