家有高敏感兒，穩定環境是重要關鍵秋冬防過敏從居家做起

（關鍵字：過敏 , 過敏原 , 空氣清淨機 , 除濕機 , 高敏感）

也可以適度調整一下環境，維持在舒適的狀態中，不要在聲音吵雜、光線太亮的地方進行，以免讓孩子過度接受刺激。此外，像台灣秋冬潮濕、空污問題嚴重，皆不利幼兒健康。若爸媽希望讓家中高敏感兒更適應外在環境的改變或刺激，可以試著從營造安全穩定、又相對低敏的居家環境開始。

良好居家生活品質靠這幾招提升！

秋冬潮濕的居家環境，容易孳生黴菌與塵蟎，而在台灣90%的兒童過敏都是由塵蟎引起的，舉凡臥室的床墊、棉被、枕頭，以及地毯、沙發和布娃娃，都是塵蟎喜歡藏匿的地方，黃彥鈞職能治療師建議家長要定期更換床組，盡量不要使用厚重的窗簾跟地毯，有的話要常常清洗。並適時使用除濕機，將室內溼度控制在50%以下，一併減少黴菌滋生。

此外，空污所帶來的細懸浮微粒(PM2.5)包含水霧、塵埃、花粉、皮屑、霾等，都是會危害人體健康的過敏原。對抗空污的根本做法是要遠離汙染源，並戴上口罩，以及減少在戶外活動的時間；或是在家裡擺上兼具過濾與清淨效果的空氣清淨機，減少有害物質吸入鼻腔。特別在防疫期間，選擇可濾除空氣中病菌的機種，也能提升居家防護力。

擺脫過敏原，家裡少不了空氣清淨機與除濕機！

市面上空氣清淨機的牌子那麼多，哪些功能是必備的？家裡的空間要選多大台的呢？建議在挑選時不妨參考以下原則：

1.抑菌功能：以WINIX為例，Plasmawave先進的空氣進化技術，能過濾灰塵、各種形式的細菌和病毒，尤其Zero+機種更搭配升級版Plasmawave 2.0，經美國實驗室Microbac證實能有效抑制人類冠狀病毒 (類似SARS和MERS)等室內空氣中的7種病毒、3種細菌和6類型的揮發性物質，防疫時期用起來更加分！且經消保處最新檢測，在市售10款家用空氣清淨機中，WINIX的潔淨空氣提供率(CASR)排名第二，售價不到萬元，為高CP值代表。