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由于宜兰地质特殊加上礁溪地底有热源和断层，大量的雨水渗入地下岩层之后迅速地被地下热能加热，受压涌出后成为滚烫的温泉；礁溪温泉属于碳酸氢钠泉，泉色清无臭，酸硷值约在7左右，涌到地表时约为58℃，洗后光滑柔细不黏腻，因此不论是浸泡、沐浴、或经处理后成为矿泉水饮用，都有益于身体健康，被誉为「温泉中的温泉」。

[免费] 汤围温泉沟公园泡足汤

又名「烧水沟」的汤围温泉沟，是礁溪温泉分布的中心，自然涌出的泉水汇聚成流、热气蒸腾。宜兰县政府将此区规划为温泉公园，精心设计的水岸空间与景观凉亭，以及充满禅意的桧木风吕与半户外泡脚池，由于足汤温泉是活动泉水，加上温度够热，无论是卫生管理或相关周边建设都非常充足，让许多在地民众及外来游客，都可在此享受自然舒适的桧木温泉。

免费足汤。

[平价] 在地温泉旅馆泡汤+暖呼呼锅料理

受到大型5星酒店进驻影响，当地温泉业者也纷纷使出浑身解数，以特色旅馆形式吸引游客青睐。例如阿先汤泉养生会馆，也斥资采用后现代式建筑法，打造简洁、亮丽、柔和、温暖的泡汤环境，提供令人耳目一新的在地旅馆印象。其附设的面包树咖啡馆，提供的是温泉养生锅等在地食材，泡完汤后来一份暖呼呼的锅料理，每人千元有找，相当平价实惠。

[高档]礁溪老爷泡温泉+公园高尔夫

礁溪老爷得先球场内设有凉亭、教学区、泡脚区、餐饮休息区等设施。

除了泡汤，礁溪高档饭店也提供饭店周边玩法创意，例如礁溪老爷打造「得天公园高尔夫球场」，该球场占地1.56公顷，设有18洞练习场2座，球道全长达719.2公尺，每区球场里规划出每洞30～90公尺，共9个不受干扰的活动空间，再配置改良过的果岭、沙坑、池塘、草坪、乱草区等多元化构思，无论是房客或非房客都可每日前往挥杆，全年无休。

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