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上班族压力大、生活作息不正常，容易导致脂漏性皮肤炎发作。

按压穴位控油　洗完澡后5至10分钟

林舜谷中医师表示，四白穴除了预防脂漏性皮肤炎之外，许多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足，眼周血液中沉积太多废物，容易在皮肤较薄的下眼睑出现黑眼圈的现象。而位于下眼睑部位的四白穴，正好也是胃经经过的穴点，经常按摩可疏通气血，把废物及时运走。不过，按摩四白穴时，最好带上阳白血，效果会更好。

不过，按摩时的力道要轻，且尽量避开皮肤油脂分泌较多的时段，如早晨刚出门接触脏空气时，以及傍晚下班时；最好是在中午休息和晚上洗完澡后按摩，每次约5至10分钟，可达到控油的保健效果。

脂漏性皮肤炎发作　金银花热饮抗发炎

若在脂漏性皮肤炎的发作期，除了趁休息时按摩控油之外，林舜谷中医师建议应寻求医师做专业治疗，或喝养生茶饮，帮助调整皮肤的营卫功能，直接改善脂漏性皮肤炎的发炎症状。

若是工作压力大、经常熬夜的患者，可取2至3克金银花泡热水500c.c.当茶喝，抑制皮肤发炎现象，但每日的金银花用量不宜超过10克；金银花茶再加入薄荷、荆芥、夏枯草等药材，可降火气，更有助于维持肌肤状态的稳定。

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