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春天日照时间逐渐加长，也是开始呵护肌肤的好时机，有一些爱美的女性会选择进行除斑雷射、净肤雷射等光疗微整形，让肌肤无瑕白皙，但是皮肤科医师提醒，防晒工作轻忽不得，尤其是光疗后容易造成敏感肌，除了清洁、保养不宜过度，应慎选防晒效果好、温和不刺激的产品，并谨记均匀涂抹与补擦时机，才能免于紫外线UVA／UVB两波段的威胁。

春天防日晒，尤其对雷射光疗术后的民众，更要慎选防晒产品。

爱美的女性们，常苦恼脸上痘疤、斑点等瑕疵，纷纷求助雷射光疗除痕，皮肤科医师庄德扬表示，光疗的作用在于协助皮肤代谢黑色素颗粒，还给皮肤新生美肌，但是因为会稍微剥除部份角质层，使得治疗后脸上肌肤暂时较薄，因此术后更应注意保养、防晒，以免紫外线UVA波段让肌肤变黑及老化，或是UVB波段让肌肤晒伤。

针对术后敏感的肌肤，在清洁上要避免酸性、皂硷，或有颗粒的洗净产品，水温则以体感温度偏凉即可；在保湿上，着重「涵水」、「锁水」两层面，例如可用玻尿酸、甘油等成份保持肌肤水份，再选择不过油的锁水乳霜；若使用不适当的卸妆及保养品，反而可能会影响皮肤表层角质代谢，破坏表皮脂质及蛋白质平衡，让保水效果大打折。

庄德扬医师表示，光疗后敏感肌的清洁、保湿工作宜化繁为简，但防晒却是马虎不得。（摄影／黄志文）

【防晒隔离5原则】

庄德扬医师强调，光疗后敏感肌的清洁、保湿工作宜化繁为简，但防晒却是马虎不得！要隔离肌肤表皮层免于紫外线晒伤、晒黑，或加快褪去术后反黑的黑色素，爱美的民众，可谨记下列5个原则。

1. 慎选高效防晒隔离霜：最好能选用具有综合UVA／UVB双重防护力的产品，SPF50以上防止紫外线UVB波段的晒伤，而要防晒黑及老化，可选择3颗星号（★★★）以上或者标示Broad Spectrum的产品，来抵抗波长约320～400nm、穿透力强的紫外线UVA。双管齐下预防肌肤黑斑、紫外线造成的光老化等；若加上质地清爽、含有维他命B3及E等，也可帮助术后敏感肌镇定消炎。

2. 结合物理性、化学性防晒成份：以往光疗术后，为了怕化学性防晒乳造成肌肤敏感不适，通常会以全物理性防晒成份如二氧化钛、氧化锌等，防晒效果好，但成份颜色较白、不自然，甚至质地较闷令部份使用者怯步；若结合适当温和的化学性防晒成份，不仅能加强防晒效果及改善保养品触感，还能为肌肤润色，在感觉舒适之余让外人看不出脸上动过手脚。

3. 涂抹剂量宜1指节半：防晒乳的剂量，以涂抹整张脸的面积而言，建议约在0.5～1公克，民众若要方便使用，只要记住将防晒乳挤在手指头上，从指尖算起落在1指节半的位置即可，使用的量太少防晒效果会打折扣。涂抹时，先均匀点在脸颊、下巴、鼻子、前额等处，再轻轻涂抹均匀，，雷射治疗部位可再涂上第二层加强防晒效果。

防晒乳挤出剂量宜1指节半，约0.5～1公克。（摄影／黄志文）

4. 补擦时机勿轻忽：补擦时机应以所进行的活动做判断，而非普遍认为的两小时1次，紫外线强度、照射角度、使用量、汗水造成的流失，都会影响防晒效果，例如若在户外活动流汗或游泳等，容易让防晒力损失，有时可能1个小时，甚至几十分钟就要补擦。

5. 防晒卸除诀窍：若选用的防晒乳过于油腻、润色性强、或是把水滴在上面，水珠会来回滚动的强效防水防晒产品，建议应先以适量的卸妆油卸除；但若一般质地清爽不油腻的产品，则用洗面乳清洗掉即可。

资料来源：http://www.shinybeauty.com.tw/