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网路上传言将食用小苏打粉和矿泉水依1：10的比例调和后，将化妆棉沾湿，敷在好发黑白头粉刺的鼻头处，约15分钟后取下，可发现毛孔缩小、粉刺减少的情况。不过，皮肤科医师提醒，这是角质细胞吸满水所产生的错觉，且长期使用可能导致刺激性皮肤炎。

小苏打粉的化学名称为「碳酸氢钠」，是一种易溶于水的白色弱硷性粉末，网路上传言使用湿敷小苏打水可帮助去除白头和黑头粉刺，避免痘痘生成。就有网友使用小苏打水湿敷后，感觉鼻头肌肤显得光滑、毛细孔变小、粉刺变少。

不过，光田医院皮肤科医师罗立凯表示，这项论点缺乏学理和医学依据，不足以采信，网友湿敷小苏打水后会感觉粉刺变少，可能是敷脸后，提高角质层保水度，出现水润有光泽和毛孔缩小的错觉，其实这就像敷面膜一样，刚开始会觉得肤况变好，但隔1、2个小时后，皮肤就会逐渐恢复原本状态。

值得注意的是，皮肤属于弱酸性，若长期使用偏硷性的小苏打水外敷，容易对肌肤造成刺激，但因每个人的肌肤敏感度不同，忍受刺激的程度不一，情况轻者可能引发紧绷、红肿、脱屑等刺激性皮肤炎或敏感性皮肤炎症状，严重者则会形成湿疹，发痒惹人搔抓，进而导致细菌感染。

罗立凯医师表示，若要消除粉刺防止痘痘生成，临床上会建议局部使用A酸、果酸或水杨酸等成分产品，促进角质细胞间质稳定，帮助毛囊角质正常代谢，去除老旧角质，进而降低粉刺生成。

然而，上述酸类仍有浓度的差异，罗立凯医师提醒民众购买添加相关成分的产品前，应先询问皮肤专科医师，确认自己的肤质是否适合或适合哪一类酸类产品，因为合格的产品仍有可能因使用错误或不适用而引发过敏。此外，常到药妆店购买保养品的民众，记得除挑选合格产品之外，也不忘确认是否含有「不致粉刺生成性」（non-comedogenic）的国家认证产品。

罗立凯医师表示，小苏打水去除粉刺的说法毫无医学根据，民众若长期使用恐会引发刺激性皮肤炎。