1 2011/12/7 下午 11:49:13

【全球病日】11月25日世界無肉日

(關鍵字: 全球病日 , 世界無肉日 , 動物

每年11月25日為世界無肉日,又稱世界素食日或少肉日,主要目的以關懷動物為基礎,推廣以植物性飲食取代動物性飲食。11月25日世界無肉日(或稱世界素食日),是一個自1986年開始來源於印度的一個節日,漸漸發展為一個世界性的節日。

由於肉類熱量較多,纖維素含量少,消化後產生的糞便量較大,不利於腸道蠕動。糞便在腸道內長期積存,水分被吸收,變得乾結而容易形成便秘,所以適度補充蔬菜水果是必要的,儘量保持飲食均衡才對身體健康有幫助。

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