电脑病是现代人容易罹患的一种文明病,是因为长时间的使用电脑所引发的疾病,尤其发生在全天须使用电脑的上班族及长时间打电玩的人身上。
电脑病主要有以下情况会造成人体引发各类的疾病,
(一)、电磁辐射,由于显示器温度过高时,会散发出相当多的电磁辐射,会使人失眠、内分泌失调、免疫力降低等症状发生。
(二)、灰尘场,萤幕显示器处于的开机状态下,周围会逐渐形成一个静电场,会导致房间内的灰尘都被吸到这个场中,会导致使用者产生过敏起疹等现象。
(三)、散发热度、画面闪烁造成环境干燥,当使用者长期盯着萤幕注视时,会使眼睛很少眨眼,因此导致眼肌容易疲劳,发红、发炎、甚至有干眼症等情况发生。
(四)、长期使用滑鼠,长期的使用键盘及滑鼠,可能会有腕关节综合症的疾病出现,其会有长使用打字或点击滑鼠的手指发生疼痛、麻痹和肌肉无力等,严重者会导致神经受损,甚至引起肌肉萎缩。
(五)、脑功能降低,由于人们长期使用电脑,会造成对电脑的过度依赖,进而使得脑功能减弱、记忆力降低的困扰。
(六)、坐姿不正确,如果长期使用电脑且姿势不正确,如低着头、翘二郎腿,会感到腰酸背痛,甚至得双下巴、颈椎关节僵硬等。
(七)、不习惯与人相处,长时间的使用电脑,以至于不习惯和人沟通、甚至不愿妥协或谅解,可能会导致有电脑忧郁症的情形发生。
避免电脑病缠身,平常使用电脑20至30分钟就应起来走动,并且多看远处,让眼睛放松,保持良好的身心状态,摄取各类营养食品,不熬夜操作电脑,眼睛与萤幕须保持适当之距离,且经常打扫电脑桌的环境,避免灰尘满满,也可以在电脑桌摆放植物或水,可以帮助吸收电脑所发出的电磁波。