1 2014/4/12 下午 12:18:52

【查疾病】腰椎間盤突出

(關鍵字: 椎間盤突出 , 腰椎間盤突出 , 腰腿痛

每個人都有五個腰椎,每個腰椎都是由椎體和附件組成。腰椎間盤突出是一個常見症狀,可被歸類在腰痛、腰腿痛症狀中。腰椎間盤突出會引起脊椎病變,椎管狹窄周圍軟組織黏、損傷,血液循環會減慢,缺血、缺氧,纖維環破裂或髓核脫出壓迫到脊椎神經跟而導致腰腿痛,是的常見病。

腰椎間盤突出可做以下診斷:

  1. 腰痛和一側的下肢放射痛:放射痛延坐骨神經傳導到小腿外側、足背到足趾。咳嗽或打噴嚏都可能加重腰痛。活動時疼痛加劇,休息後會減輕。

  2. 脊柱側彎畸形:彎下腰會明顯看到脊柱側彎。

  3. 脊柱活動受限:因髓核突出壓迫神經根,使腰肌呈現保護性緊繃。

  4. 腰部壓痛:椎間盤突出部位的棘突旁部位有壓痛點。

  5. 神經系統的檢查:檢查腰部的神經系統。

腰椎間盤突出的預防:

  1. 飲食均衡,食用附有維生素、蛋白質的食物,避免脂肪和膽固醇的攝取。

  2. 工作不宜過度勞累,姿勢要正確,不宜久坐或久站。

  3. 臥床宜選用硬板床。

  4. 避免寒冷,注意保暖。

  5. 如患有腰椎間盤突出,應避免激烈運動且減少運動。

  6. 加強腰背肌鍛鍊。

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