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情人節不只是專屬年輕人的節日，老夫老妻的婚姻同樣需要用心經營，偶爾在生活中增添點情趣也不可少，雖說到了老年也不用再生兒育女，但研究指出，60歲以上的男性有性慾者仍高達90.4%，其中更有一半以上有性需求。而老年人的性生活也有幾點需注意，可讓人保有情趣也不會傷身。

老夫老妻的生活情趣不可少，性生活也是很重要的一環。

需要多一點時間

老年人的體力大不如前，生理功能也逐漸衰退，會出現生殖器官的萎縮、勃起困難或陰道乾澀等現象，因此在從事性行為時不太能「速戰速決」，單純的性交也往往不容易完成，但是可以藉由接吻、擁抱、愛撫、傾訴等來滿足雙方對性的渴求，並獲得心理上的滿足。

嘿咻次數不應受限

老年人的性交次數端看個人健康狀況、文化修養和習慣而定，因此一般沒有什麼固定的界限。據調查，65歲的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75歲以上每周可有0.5～1次性生活，80歲以上每兩個月可有一次性生活。

服用壯陽藥物要注意

有慢性疾病纏身的老人更要小心使用壯陽藥物，千萬別為了逞一時勇而傷害到健康，此外藥物也有一定的發作時間，千萬別太猴急而貿然服用過量藥物，這樣反而會發生陰莖持續勃起長達4至5小時的後遺症。

女性陰道乾澀別輕忽

中老年婦女陰道較容易乾澀，洗澡時避免使用鹼性肥皂，可改用質地溫和、弱酸性的清潔液，避免破壞陰部酸鹼值，平日可補充有植物性雌激素成分的保健食品，調節體內荷爾蒙濃度。