規律運動　光哥走出愛滋的自由人生

（關鍵字：愛滋病 , 台灣露德協會 , HIV病毒）

「愛滋是疾病，不是分類！」本身就是愛滋病患者的光哥，11年前得知感染HIV病毒後，就像多數人一樣，擔心別人知道後會排斥，因而選擇用忙碌的工作來逃避龐大壓力，雖然在半年後仍被雇主以工作表現不佳為由予以資遣，不過他也因其他朋友的支持，更重視規律作息和運動，至今尚不需以任何藥物控制，繼續從事全職的工作。

目前是台灣露德協會活動暨關懷專員的愛滋病友光哥表示，自己在11年前因伴侶而發現感染愛滋病毒，當下心情相當混亂，不知該如何面對未來的人生，因此選擇用工作填補時間或躲起來，雖然當時雇主得知此事後表面裝做沒事的樣子，但半年後卻仍以「工作表現未達預期」為理由資遣，讓原本已承受巨大壓力的自己，更關注別人的一舉一動和帶有恐懼的眼神。

不過，光哥今25日面帶笑容地侃侃而談，述說著自己的經歷。他說，雖然剛開始得知感染HIV後，一度心存恐懼，擔心一個小小感冒就可能引發生命危機，這也讓自己更重視健康，要求規律作息、調整飲食、積極運動，不斷追求身心靈各方面的學習和成長，使自己始終保持愉快的心情，因此染病一年後的追蹤檢測，發現HIV病毒數沒有增加的情況，至今病毒數都在5000個以下，不需用任何藥物控制。

可惜的是，並不是每個愛滋感染者都像光哥一樣能坦然接受生病的事實，甚至走出更自由的人生。台灣露德協會公關專員楊家琪表示，台灣截至今年9月止，共有2萬3665名本國籍愛滋感染者，平均每4小時新增一位感染者，多數人仍因國人擔心愛滋病會感染的刻板印象，而在求學、工作、用餐、娛樂過程中，承受排斥的眼神和壓力。

其實，愛滋病毒離開人體30秒就會自然死亡，且僅會透過不安全性行為、遭污染的針劑注射、母體垂直感染等特定途徑感染，如果僅是和病友在同一空間工作或互動，並不會有感染的情況發生。

愛滋感染不是少數人的專利，你我的身邊都可能有感染朋友的存在，他們就像家人一樣，也渴望愛與被愛，所以台灣露德協會透過「愛滋自由女神」與「LOVE」藥盒裝置藝術，邀請民眾親手貼上愛心貼紙，希望藉1萬張愛心貼滿藥盒的裝置藝術，讓更多人關懷接納象徵愛滋病友的納帕斯堤，解開心靈背負的沈重生理和心理壓力，讓生命充滿自由、愛和希望。