华人健康网

许多父母喜悦小女孩转变成青少女，伴随而来的沟通问题却令人头疼不已。专家指出，青少年由于脑部杏仁核较发达，容易出现情绪性的反应，因此沟通上最重要的一点，就是先关心她的感受，而不只是去挑剔她做不好的事情。

青少年由于脑部杏仁核较发达，容易出现情绪性的反应，因此沟通上最重要的一点，就是先关心她的感受。

友缘基金会带领青少女团体的社工员杨淑芬表示，不少父母苦恼，原本好听话、好黏他们的女儿，到了叛逆期就变个人，说也说不得、甚至还会顶嘴。其实这在科学上有迹可循，她指出美国曾有研究，显示青少年脑部的杏仁核特别灵敏，这刚好是主管情绪的区域，很容易将外界讯息视为干扰，以生气等方式展现出来。

除了生理上的变化，父母对孩子的期待值提高，加上带有负面情绪的说话方式，也可能导致沟通障碍。杨淑芬举出3种最差的沟通方式：第一是比较，比如「别人可以，妳怎么做不到？」；第二则是概括性的否定，比如「妳每次都这样！」第三则是带有贬抑口气，比如「这么简单也不会」，这些话是跟青少女沟通的大忌。

有个女孩原本小学时都是父母接送，升国中后妈妈认为应该让她自己坐公车，但女儿却百般抗拒，妈妈念她多次：「别人都自己上学，就妳不会！」母女俩关系降至冰点，后来经谘商协助，妈妈才同理女儿的感受，原来是担心坐错站，或投钱方式错误会被司机骂，而不是懒惰，经过妈妈几次陪伴搭乘公车，当女儿适应了乘车方式，问题也迎刃而解。

不过杨淑芬提醒，沟通这门功课应该从小就开始进行，让孩子对父母有绝对的信任感，否则青少女阶段有好多秘密要谈，青少女怕讲出来被笑、被否定，若原本互动就不够亲的父母，这时才想进去孩子的世界与她「谈心」，往往让彼此都很尴尬。