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選用pH值5.5左右弱酸性的護膚產品，皮膚較容易吸收利用，且不易產生刺激外，還能夠避免過度清潔造成肌膚的傷害。

清潔保濕品安全選　pH值5.5較適當

在保濕、清潔用品的挑選上，不妨選用pH值5.5左右弱酸性的護膚產品，皮膚較容易吸收利用，且不易產生刺激外，還能夠避免過度清潔造成肌膚的傷害，達到維持皮膚的生態平衡、角質層水脂膜穩定，發揮除臭、抑制細菌感染的效果。

因此，對於有敏感性肌膚、皮膚疾病、乾性肌膚困擾的民眾，在日常的保養、清潔上，除了注意清潔、保養產品的酸鹼質外，更要選擇具有抗發炎、舒緩肌膚發癢症狀、強化皮膚新陳代謝的產品，才能有效解決皮膚的不適，達到預防、舒緩的作用。

皮膚乾燥的人問題多　清洗注意水溫

此外，建議有皮膚乾燥問題的人在清潔皮膚時應注意水溫的控制，不宜過熱、過冷，最佳的水溫大概介於30至35℃之間，對於皮膚的刺激性最小，不只能夠達到清潔效果，對皮膚還有鎮靜作用，有利於皮膚的代謝。

【養肌小叮嚀】：

有敏感性肌膚、乾性肌膚、易過敏的民眾，在購買日常清潔、保養用品時，若無法確認產品成份，擔心沒未使用過的產品可能造成皮膚的敏感反應，或是不適合自己使用，可以在使用該產品前，將產品塗抹於手腕內側測試，讓產品滯留於皮膚表面15至20分鐘左右，若沒有不適症狀產生，即可使用該產品。