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現年38歲的陳曉東，因保養得宜，臉上幾乎看不出歲月的痕跡。（圖片／取材自youtube）

敏感肌吃保養品　越簡單越好

此外，簡化保養程序，避免多層次的塗抹保養，以免增加肌膚負擔。更重要的是，平常保持心態平衡，少喝咖啡，每天補充足夠的蔬菜，每天早上起床必喝一杯水，以及運動。

台大醫院皮膚科兼任主治醫師唐豪悅表示，陳曉東的保養方法相當正確，敏感性肌膚民眾的皮膚障壁較為薄且脆弱，無論是哪一種保養品，多多少少都含有化學成分，會對肌膚產生刺激，容易出現乾燥、發紅、斑點、脫皮等過敏症狀，往往需用類固醇做治療。

然而，過敏性肌膚也不能完全放任而不做保養，比較好的方式是加強清潔和簡化保養，避免去角質，洗臉應挑選溫和、不強調去油的洗面乳，洗臉後塗抹不油膩的保濕化妝水，秋冬季節則可用滋潤的乳霜加強局部保養，改善乾燥脫屑的現象。