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臉部去角質多久一次?必知正確去角質步驟、時間、頻率和注意事項 2024.03.06
「你知道臉部去角質多久一次?」定期去角質,有助於肌膚代謝、防止毛孔堵塞,肌膚變得細緻水亮。若過度地去角質,反而會讓肌膚變得敏感甚至脆弱… 詳全文 >
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睡眠不足,肥胖、心血管疾病風險大增!提升睡眠品質3秘訣 2024.03.06
3月15日星期五是2024年世界睡眠日,今年世界睡眠學會訂定世界睡眠日的主題是Sleep Equity for Global Heal… 詳全文 >
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地中海飲食保護心血管、防失智!必知8大健康好處 2024.03.06
地中海飲食健康好處多多,包含:幫助減重、維持心血管健康,以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。此外,根據研究發現,多食用地中海食物,能降低… 詳全文 >
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狐臭腋下臭味刺鼻難聞!吳宛容中醫師:5要訣改善狐臭體質 2024.03.06
天氣逐漸變熱,在戶外活動一下很容易就汗流浹背,甚至腋下散發出一種刺鼻難聞的味道,也就是狐臭。民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響社交… 詳全文 >
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懷孕早期出血,先排除有致命風險子宮外孕!必看高齡孕婦安胎守則 2024.03.06
孕期出血的原因非常多,以3個月為一個孕期來區分,懷孕早、中、晚期各有不同原因。懷孕早期出血必須先排除有生命危險的子宮外孕,早期出血原因… 詳全文 >
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睡眠呼吸中止症打鼾真惱人!居家睡眠檢查新趨勢,舒適方便 2024.03.05
良好的睡眠不僅是身體休息和復原的關鍵時刻,對於大腦的認知功能有著重要的影響,據統計,全台有大約460萬人受到睡眠障礙的困擾,包含失眠、… 詳全文 >
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戽斗揪凶手竟是前牙反咬「錯咬」!黃金治療避免影響顎骨生長發育 2024.03.05
兒童有戽斗臉型,凶手可能就是下顎門牙咬在上顎門牙前面,形成前牙反咬(錯咬)所導致!奇美醫院牙醫部齒顎矯正科主治醫師劉婷瑋表示,早期介入… 詳全文 >
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全台1/10的人有慢性失眠症困擾!醫師籲:6大Tips助好眠 2024.03.05
根據台灣睡眠醫學學會調查,全台有1/10人口受慢性失眠症所苦。而在聯安診所2023年10大健康困擾調查統計中,睡眠問題亦位居第九。聯安… 詳全文 >
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胃食道逆流擺脫「藥」命人生!內視鏡燒灼術「關門」抗逆流 2024.03.05
胃食道逆流是常見的消化道疾病之一,也可說是現代人文明病象徵,典型的症狀包含胸口灼熱、胃酸倒流,也可能會以胸悶、夜咳、呼吸不順、喉嚨異物… 詳全文 >
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肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險!4大提醒助釐清減重觀念 2024.03.05
全台成人每兩位就有一位、兒童青少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險!專家提醒,肥胖問題衝擊全民健康、帶… 詳全文 >
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警訊:台灣總生育率全球倒數第1名!35歲以上高齡產婦逾3成 2024.03.05
3月8日婦女節將至,婦女生育率卻令人擔憂!生殖醫學專家李茂盛醫師憂心指出,台灣的總生育率已掉到全球倒數第1名,婦女生育平均年齡再降至3… 詳全文 >
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酪梨助減重、排便,有益心血管!生酮飲食不可少,3秘訣聰明吃 2024.03.05
有「森林奶油」之稱的酪梨,營養豐富,曾經被金氏紀錄將酪梨列為「全世界最營養的水果」。提到酪梨的健康好處,馬上令人聯想到減重,尤其在減重… 詳全文 >
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乳癌約1/4為原位癌!乳房微創切除並重建,減少心理壓力 2024.03.05
乳癌常年高居台灣女性好發癌症之首,好發於四、五十歲的中年女性,但隨著飲食和生活習慣西化,發生年齡層日益下降,而隨著早期診斷的普及,越來… 詳全文 >
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大型肝癌難根治?長庚研究證實:質子治療大型肝癌可延長存活期 2024.03.05
大型肝癌難根治?長庚研究證實:質子治療可有效控制大型肝癌、延長存活期及降低副作用。同時保留更多正常的肝臟體積,及減少腸胃道、脾臟等重要… 詳全文 >
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妊娠糖尿病恐併發高血壓、子癲前症!5招控糖遠離妊娠糖尿病 2024.03.05
患有妊娠糖尿病不可輕忽,如果孕媽咪在懷孕期間不注意控制血糖,可能會併發高血壓、子癲前症,甚至影響小寶寶的健康。為降低妊娠風險,國民健康… 詳全文 >
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每47分鐘就有1人死於腦中風!動脈內血栓移除術成功搶救性命 2024.03.05
根據統計,台灣每47分鐘就有1人死於腦中風,造成不少家庭遺憾。一般來說,中風的位置、範圍、時間是影響預後的關鍵。萬芳醫院跨科腦中風團隊… 詳全文 >
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跳水竟造成高位脊髓損傷!跳水過程應遵守4大注意事項 2024.03.05
近期新聞報導一高中游泳校隊選手在校內泳池進行跳水訓練時,頭部不慎撞擊泳池地板,導致外傷性頸椎骨折及高位脊髓損傷,目前仍因四肢癱瘓長期臥… 詳全文 >
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懷孕貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠…醫師教這樣做,安心養孕! 2024.03.04
懷孕是女性人生大事,懷孕期間與產前,都可能帶來許多不適。常見如懷孕時出現貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠,以及產前憂鬱症等困擾。究竟懷孕期… 詳全文 >
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帶因篩檢揪出隱性遺傳致病基因,海洋性貧血並非最常見! 2024.03.04
產前檢查的日新月異,使得孕媽咪了解胎兒狀況的時間愈來愈早,其中一項針對隱性遺傳的致病基因的帶因篩檢,更是這幾年的後起之秀!臺大醫院婦產… 詳全文 >
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花生助減重、抗偏頭痛、控血糖?必知花生驚人5大意外好處 2024.03.04
吃花生,好事會「花生」!小小一顆花生,卻被認為是「十大長壽食品」,花生富含蛋白質和脂肪,以及含有維生素C、維生素E,甚至有維生素K,而… 詳全文 >