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一笑就溢尿,尷尬癌上身!醫師教3招揮別應力性尿失禁 2023.11.28
一笑或一用力就溢尿,尷尬癌上身!書田診所泌尿科主任醫師張雲筑表示,尿失禁是女性常見的泌尿系統疾病之一,尿失禁可分為應力性尿失禁、急迫性… 詳全文 >
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上皮下腫瘤是胃癌嗎?一定要切除?醫:靠「這個」檢查,排除惡性 2023.11.28
進行胃鏡健康檢查時,有時會在報告上看到「上皮下腫瘤」的文字,不少民眾會問:「到底什麼是上皮下腫瘤?這代表我得胃癌嗎?」聯安預防醫學機構… 詳全文 >
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天冷走路腳就痛…竟是周邊動脈阻塞中鏢!醫籲:3徵兆是警訊 2023.11.28
最近氣溫陡降,小心血管拉警報!台中1名75歲「順伯」抱怨每次出門散步,「走沒幾步腳就痛」,日前在家時又因腳抽痛跌倒擦傷,結果傷口潰爛難… 詳全文 >
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你也是「沙發馬鈴薯」族嗎?小心長骨刺!3招伸展放鬆運動,擺脫腰痛 2023.11.28
你也是「沙發馬鈴薯」族嗎?小心長期窩在沙發上,缺乏活動,有可能長骨刺,出現腰痛不適。活力得中山脊椎外科醫院復健科張偉寶物理治療師提醒,… 詳全文 >
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聰明「B」走肥油,促進代謝助減重!王子南營養師:必吃3大B群食物助燃脂 2023.11.28
氣溫驟降,人體新陳代謝率逐漸趨緩,易使脂肪囤積於體內,若不控制口腹之慾,恐導致肥胖找上門!王子南營養師表示,除了減少食量外,多食用富含… 詳全文 >
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調節男女生理機能,不只DHEA!趙順榮藥師:必補8大營養素,有助精神旺盛 2023.11.28
無論是男性還是女性,性健康都非常重要,特別是40至70歲之間的男性中,幾乎有一半會患有某種形式的勃起功能障礙。研究已經證實,藉著補充D… 詳全文 >
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先不要管發音了!高麗菜5大意義價值你認識嗎? 2023.11.27
高麗菜可幫助抗癌、肝臟解毐、平衡雌激素;若孕婦食用也可幫助胎兒神經發展,並促進鐵質吸收! 高麗菜含有鉀、鈣、鎂等礦物質,有助於支持心… 詳全文 >
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常吃黃豆或其製品容易性早熟?大豆是優質蛋白質,「這1招」去脹氣 2023.11.27
我國每日飲食指南建議大豆及其製品為優良蛋白質來源,但是,網路傳言:常吃黃豆或其製品容易導致性早熟,造成家長們人心惶惶。黃淑惠營養師特別… 詳全文 >
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帶狀疱疹疼痛如生產,恐留神經痛後遺症!「疫」起打造疫苗防護網 2023.11.27
50歲以上的成人中,約每3個人就有1人終生可能罹患至少一次俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹。帶狀疱疹為例,除了發病時疼痛堪比生產外,病人也常衍生… 詳全文 >
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冬天胸悶、心肌無力,小心「危肌」惹禍!醫籲:2大關鍵營養素不可少 2023.11.27
根據研究顯示,台灣社區中高齡族群約40%患有肌少症,相當於45萬人深陷肌少症危機,出現行走速度減緩、力氣變小,隨著戶外活動與運動的意願… 詳全文 >
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逾50歲男性,僅3成接受前列腺肥大治療!醫囑:延誤治療恐影響腎功能 2023.11.27
50歲以上的男性約有一半有前列腺肥大的問題,根據衛福部統計,50歲以上男性中,只有3成主動接受前列腺肥大的治療,且還有些男性患者因擔心… 詳全文 >
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乳房鈣化是乳癌前兆嗎?醫籲:「這種」乳房良性腫瘤,可能轉為惡性 2023.11.27
聽到醫生說「你有乳房鈣化」時,先不要太驚慌,因為鈣化並不一定是乳癌。乳房鈣化大多是透過乳房X光攝影時檢查發現的細微白色點狀,有85%的… 詳全文 >
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心情好,可以增加免疫力!營養師:必吃「這些」食物降低焦慮 2023.11.27
心情好,可以增加免疫力!如果日常生活壓力大增,會導致情緒低落、心理不適,相對的,免疫力也跟著下降。台南市立醫院營養師張麗娟表示,透過飲… 詳全文 >
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OMEGA減肥法,輕鬆甩掉2.5公斤!必吃10種食物真享瘦 2023.11.27
Omega-3是一種優質的脂肪攝取來源,除了可以促進大腦發育及保護眼睛健康,對於減重也有幫助。「OMEGA減肥法」是指每天攝入10種富… 詳全文 >
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天冷大啖海鮮搔癢不止,冬季濕疹爆發!賴睿昕中醫師:遠離濕疹別踩4大飲食地雷 2023.11.27
濕疹不是只有夏天好發,冬天也可能大爆發!由於冬天空氣乾燥,皮膚所分泌的油份也明顯較少,使得平常皮膚就比較乾燥的人,或是年紀大的人會感覺… 詳全文 >
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全台400萬人失眠!黃威杰營養師:必吃5大食物,助一夜好眠 2023.11.27
你也是失眠一族嗎?長期失眠會嚴重影響健康,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,全台失眠人口已經超過400萬人。營… 詳全文 >
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乳房摸到腫塊就是乳癌嗎?乳房「長這樣」就危險了,5大乳癌徵兆是警訊 2023.11.24
乳房自我檢查時如有摸到腫塊,先不要太驚慌,大多數的腫塊都是良性的,但是一定要到醫院做進一步檢查,不要疏忽。鄭明輝醫師在新書《乳癌奇蹟治… 詳全文 >
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產前憂鬱症、呼吸中止症恐害孕婦失眠!李信謙醫師:「這些」助眠小物一夜好眠 2023.11.24
臺北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙提到,「孕期失眠的比例較高,也顯示出孕期睡眠保健的重要性,孕媽咪都該好好關心自己的睡眠問… 詳全文 >
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下半身肥胖甩不掉?張文馨中醫師分享3招私房秘訣,打造名模美腿 2023.11.24
上班族經常長時間久坐、光吃不運動,很容易使得脂肪堆積在腹部、臀部,形成下半身肥胖,怎麼減重都難甩掉下半身臃腫。張文馨中醫師表示,下半身… 詳全文 >
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肥胖的人想控制體重,「享瘦」非夢事!減重必吃5大瘦素食物 2023.11.24
為什麼有的人去吃到飽餐廳,怎麼吃都吃不胖?有的人則是一餐下來,卻多增加1至2公斤體重?原來,體內有一種荷爾蒙稱為「瘦素」,如果能好好發… 詳全文 >