打擊肥胖一點也不難,多運動最重要!健身教練李沛勳現教大家簡單易學「THUMP BOXING」拳擊法,透過有氧代謝運動,可快速燃燒脂肪,達到瘦手臂,遠離蝴蝶袖的效果。不過,運動前,需讓全身肌肉… 詳全文 >
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