Cofit | 標籤 | 華人健康網

[ 減重營養 ] AI教減重為什麼仍瘦不下來？真人營養師與AI雙軌並進，輔助外食族有效燃脂

ChatGPT、Gemini等生成式AI持續改變消費者使用習慣，愈來愈多民眾嘗試透過AI工具進行飲食與體重管理。一項由史丹佛大學等學術團隊共同進行的研究也顯示，僅使用AI進行體重管理，減重… 詳全文 >
[ 新陳代謝科 ] 你還在用代糖來瘦身嗎？

瘦身時最難以抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料，咖啡廳也會提供代糖包，那什麼是代糖？吃這些代糖真的對人… 詳全文 >

華人健康網