提到帮助减重的好食物,许多女明星青睐早餐吃燕麦当主食,像是歌手邓紫棋、被称为「天生歌姬」的A-lin,都是燕麦的爱好者。燕麦究竟还有哪些营养?真的适合辅助减重的圣品吗?吃燕麦减脂有什么注意要… 详全文 >
《我是歌手》中,A-lin身材火辣,一出场就惊艳四座。可是谁知道刚生完孩子的她,体重竟有81公斤!靠老公的鞭策和自身的坚持,产后成功瘦身变成64斤。到底她是怎么办到的? 详全文 >