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[ 養生指南 ] 寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

寒冬冷風颼颼，日常保健貴在「避寒就溫」，要注意保暖外，也不宜吃生冷食物。以中國養生之道而言，五行當中，冬屬水，對應色為黑，因此在補冬食物的選擇上，首重黑色食材。詳全文 >

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