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[ 养生指南 ] 寒冬「饪」养之道　首选黑色食材

寒冬冷风飕飕，日常保健贵在「避寒就温」，要注意保暖外，也不宜吃生冷食物。以中国养生之道而言，五行当中，冬属水，对应色为黑，因此在补冬食物的选择上，首重黑色食材。详全文 >

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