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月經來潮,經常伴隨而來的下腹痛、經血滴滴答答、黏膩不適感,往往令人十分難受。葉濡端中醫師表示,經期來潮確實容易讓人感到身心不便,但女性千萬別錯過這個了解自身生理狀態的好機會。除了觀察經血色澤… 詳全文 >
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可樂是許多大人、小朋友喜愛的飲料,除了口感香甜,清涼消暑之外,網路盛傳:在感冒發燒、昏昏欲睡、食慾不振的情況下,來一杯「加熱可樂」將有助人體補充能量、舒緩感冒不適症狀,小小的一杯可樂真有這麼… 詳全文 >
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冬天到,半夜突然腳抽筋感到痛苦不堪,甚至嚴重會影響晚上睡眠?賴睿昕中醫師表示,抽筋與血液電解質不平衡有關,其中缺鈣是元凶之一,適量飲用黑糖水補鈣,可以減緩抽筋的狀況。若小腿抽筋痛到無法忍受任… 詳全文 >
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女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師吳建東提醒,雖然喝紅糖水,黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛… 詳全文 >
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「呃!」接二連三的打嗝聲,不僅難受,更是讓人困窘不已!難道面對打嗝問題就只能拼命憋氣、喝水舒緩嗎?其實,想要改善打嗝問題,不妨可試著按壓手部周遭穴位,或對症飲用「雪梨黑糖水」、「薑橘黑糖茶」… 詳全文 >
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口感清涼、香甜可口的可樂,深受許多大小朋友喜愛!但除了清涼消暑外,網路盛傳,在感冒發燒、昏昏欲睡、食慾不振的情況下,來一杯「加熱可樂」將有助人體補充能量,達到恢復體力、舒緩感冒不適症狀的效果… 詳全文 >