黃威禎 | 標籤 | 華人健康網

[ 養生保健 ] 睡眠品質不佳，恐加重焦慮與憂鬱！醫揭：5招良好睡眠習慣，幫助睡眠

每年三月的世界睡眠日（World Sleep Day），提醒民眾重視睡眠對身心健康的重要性。衛生福利部草屯療養院醫師黃威禎指出，睡眠不僅影響身體修復，更與情緒穩定、壓力調適及心理健康息息相關… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 春節熬夜追劇，作息大亂！避免「收假症候群」，6招把生理時鐘調回來

春節長假期間，許多民眾終於能放鬆心情，追劇到天亮、玩桌遊或打牌通宵，甚至日夜顛倒打電動。不少人認為「反正假期嘛，睡晚一點沒差」，但衛生福利部草屯療養院黃威禎醫師提醒，長期熬夜或作息大幅延後，… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 癌症患者抗癌也要抗憂鬱！心情憂鬱可使用「困擾溫度計」篩檢

癌症患者「抗癌也要抗憂鬱」！衛生福利部臺中醫院精神科醫師黃威禎表示，癌症患者的抗癌之路往往十分艱苦，在極大的生理痛苦與心理壓力下，最常見的困擾便是「憂鬱」。憂鬱症的症狀表現包含幾乎整天心情憂… 詳全文 >

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