秋季皮肤干燥容易长细纹、口鼻喉干燥不适。美国医学研究所建议,男性一天须摄取3公升液体,女性则为2.2公升。但有多少人真正做到这一点呢?据《印度时报》报导,透过饮食,「吃」进每天身体所需的水分… 详全文 >
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