懷孕時正確補充營養很重要,而蛋白質更是影響胎盤發育、羊水生成的主角。魚、蝦等海鮮富含蛋白質,但是很多準媽咪擔心吃海鮮容易過敏,對這些食物敬而遠之。王子南營養師表示,只要謹記新鮮、衛生、熟食的… 詳全文 >
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