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[ 減重營養 ] 暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

食物可以為人帶來撫慰的作用，而大吃更讓人有解放壓力的快感。不巧的是，人往往在壓力下想大吃的通常都是些高熱量食物，如巧克力、炸雞、薯條、冰淇淋、蛋糕甜食等。結果原是為了舒壓而吃，卻讓怕胖的人在… 詳全文 >

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