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[ 产前照护 ] 晚餐这样吃！职场孕妈养胎不养肉

职场孕妈白天忙于工作，总感觉委屈了腹中的宝宝，怕宝宝营养不够，于是下班回到家，总想做顿丰盛大餐来犒劳下自己和腹中的宝宝。可是也有人说早吃饱，午吃好，晚上不吃是最好。对于孕妈妈来说，却恰恰相反… 详全文 >
[ 产前照护 ] 只上不下！产前爬楼梯有助生产

为什么怀孕后，体重会出现很大变化？饥饿感好像随时都会窜出来？但为什么怀孕初期又不需要多吃东西？佩佩怀孕前常被同事笑称是「小鸟胃」，但是怀孕后的好胃口却令她很困扰。她彷佛随时都会感觉肚子饿，一… 详全文 >
[ 产前照护 ] 何时给孕妇健康手册？孕期10周

发现怀孕之后，准妈妈开始会为了各种大小事担心不已：何时取得孕妇手册？为什么老是觉得肚子饿？可不可以随心所欲变换发色？为了避免无谓的担心，本文特别整理怀孕期间一定要知道的9个养胎小常识，帮助准… 详全文 >
[ 产前照护 ] 中医外象内感！孕妇养胎重「七情」

养胎如何养？除了最熟悉的食补之外，像是情绪、胎教、生活环境……，母亲与胎儿的身心保养同等重要，食物供应给胎儿生长发育的养分，而母亲的情绪则是小小胎儿心灵的「维他命」，会影响胎儿的特质发展，所… 详全文 >

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