養胎 | 標籤 | 華人健康網

[ 產前照護 ] 晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

職場孕媽白天忙於工作，總感覺委屈了腹中的寶寶，怕寶寶營養不夠，於是下班回到家，總想做頓豐盛大餐來犒勞下自己和腹中的寶寶。可是也有人說早吃飽，午吃好，晚上不吃是最好。對於孕媽媽來說，卻恰恰相反… 詳全文 >
[ 產前照護 ] 只上不下！產前爬樓梯有助生產

為什麼懷孕後，體重會出現很大變化？飢餓感好像隨時都會竄出來？但為什麼懷孕初期又不需要多吃東西？佩佩懷孕前常被同事笑稱是「小鳥胃」，但是懷孕後的好胃口卻令她很困擾。她彷彿隨時都會感覺肚子餓，一… 詳全文 >
[ 產前照護 ] 何時給孕婦健康手冊？孕期10周

發現懷孕之後，準媽媽開始會為了各種大小事擔心不已：何時取得孕婦手冊？為什麼老是覺得肚子餓？可不可以隨心所欲變換髮色？為了避免無謂的擔心，本文特別整理懷孕期間一定要知道的9個養胎小常識，幫助準… 詳全文 >
[ 產前照護 ] 中醫外象內感！孕婦養胎重「七情」

養胎如何養？除了最熟悉的食補之外，像是情緒、胎教、生活環境……，母親與胎兒的身心保養同等重要，食物供應給胎兒生長發育的養分，而母親的情緒則是小小胎兒心靈的「維他命」，會影響胎兒的特質發展，所… 詳全文 >

華人健康網