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天氣一冷,很多人就懶得出門,待在家裡久坐不動,或是在待在辦公室忽略空氣流通,這時候可能就要擔心「室內缺氧症候群」找上門!臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文表示,室內缺氧症候群是現代文明病,尤其在… 詳全文 >
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想要回復窈窕身材,甩開囤積的脂肪,得要從讓自律神經平衡著手。很多人的肥胖並非吃太多造成,而是自律神經失調所引起。這樣的肥胖可分為二種類型:壓力暴食型肥胖及熱量代謝型肥胖。亞東醫院精神科吳珮全… 詳全文 >
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春眠不覺曉,處處聞啼鳥…,春天是最好眠的時刻,但是,偏偏有許多人躺在床上翻來覆去就是睡不著。根據美國睡眠專家研究發現,生活中有5大壞習慣,會偷走我們的正常睡眠,導致白天頭昏腦脹、精神狀態差,… 詳全文 >