陳弘洲 | 標籤 | 華人健康網

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[ 養生保健 ] 天冷瘋馬拉松　6錦囊降低運動傷害

雙和醫院復健醫學部陳弘洲醫師強調，運動的好處多，對於久未運動者，建議從健走開始，讓自己習慣動起來後，再循序調高強度。近年門診中常可看到跑馬拉松後來求診的病人，這些病人多半是因瘋馬拉松，詳全文 >

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