陳世哲 | 標籤 | 華人健康網

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[ 名醫開講 ] 老人睡眠差是常態？褪黑激素不亂吃

台大醫院新竹分院精神醫學部陳世哲醫師指出，國內約有4成以上的老年人，有睡眠障礙的困擾，且多數並未及時就醫治療。老人若出現睡眠障礙，家屬可以先盡量協助其培養良好的睡眠習慣；另舒適穩定的睡眠環境… 詳全文 >

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