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[ 減重營養 ] 超神輕斷食～1個月火速甩掉3公斤

間歇性斷食，是新近流行的一種飲食方式。強調：採取「500大卡美味健康輕斷食！」不需要每天都吃很少，只要在某些日子，也就是所謂的「斷食日」進行輕斷食即可。1星期至少應該輕斷食兩天，所以稱為「5… 詳全文 >

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