既然自憐有害，為什麼我們還那樣做？為什麼有時我們那麼容易陷入自怨自艾，甚至覺得怨嘆還頗能自我安慰？憐憫是傑克父母的防禦機制，目的是為了避免兒子和他們自己以後遭遇更多的傷害。他們把焦點放在他再… 詳全文 >
講到皮膚的防禦功能，我想要用市場上很熱門的「美白」保養概念來討論。我們的皮膚每天都承受很多外界環境給予的傷害，其中最主要的就是來自太陽的紫外線。紫外線從長波段到短波段可以分成三類：UVA、U… 詳全文 >
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