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[ 养生保健 ] 银发族忘东忘西，恐是氧化压力惹祸！吃对4种营养素，也能老当「忆」壮

家中长辈是否常常忘东忘西，有时候甚至连昨天做过什么吃了什么也都记不太清楚？黄晓彤营养师表示，随着年龄的增长记忆力逐渐下降是很普遍的现象，除了可能是因为身体老化导致神经元细胞逐渐受损、神经传递… 详全文 >
[ 银发族 ] 吃对这4种营养素　银发族也能老当「忆」壮！

家中长辈是否常常忘东忘西，有时候甚至连昨天做过什么吃了什么也都记不太清楚？其实随着年龄的增长记忆力逐渐下降是很普遍的现象，除了可能是因为身体老化导致神经元细胞逐渐受损、神经传递物质活性降低等… 详全文 >
[ 养生保健 ] 老人缺牙麻烦大　当心肌少症来报到

很多人不明白，为什么老人特别容易跌倒？或是老人咀嚼食物，会变得日渐困难？这是因为步入老化阶段，人体的肌肉量会渐渐流失，加上活动量减低，加速肌肉量减少，因此罹患「肌少症」所致。老年人应适量补充… 详全文 >

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