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[ 運動塑身 ] 金字塔訓練10分鐘　燃脂一百大卡

荷蘭有研究指出，其實冷天是最適合減肥的天氣！因為在環境溫度較低的時候，身體為了維持溫度，會燃燒更多熱量來取暖，若再加上有效燃脂的運動，就能趁冬天為明年春夏打造穿新衣的完美體型！「金字塔訓練」… 詳全文 >

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