荷兰有研究指出,其实冷天是最适合减肥的天气!因为在环境温度较低的时候,身体为了维持温度,会燃烧更多热量来取暖,若再加上有效燃脂的运动,就能趁冬天为明年春夏打造穿新衣的完美体型!「金字塔训练」… 详全文 >
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