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鍛鍊核心有助舒壓!我們該做什麼樣的運動?當史崔克觀察猴腦的運動皮質區後發現,通往腎上腺髓質的連結,絕大多數都在大腦的趨動核心處。史崔克指出:「運動肯定能產生某些作用,這點是無庸置疑的,而且能… 詳全文 >
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人的眼睛生來就有辨識形體、適應環境明暗、調節橫直向屈折力等功能,但這些能力因少用而荒廢。透過以下應用訓練法,可使眼睛功能重生。1.【○△□訓練】― 啟動「辨識形體」的能力 這個訓練的目的在於… 詳全文 >
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別怕老花眼,那是可以事先預防的-近視可以恢復,遠視、亂視當然也能治癒。而且一旦恢復,就算到了三、四十歲之後,視力也不會再惡化。「可是對老花眼就沒輒了吧?」有人提出這樣的疑問。不必擔心,老花眼… 詳全文 >
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視力惡化的嚴重情形,超過你我想像。我必須告訴大家一個事實:「亞洲人的視力正急速惡化中!」我開設的視力訓練中心不斷遇到讓人瞠目結舌的案例:1.一名20歲大學生,因深度近視導致白內障(眼睛水晶體… 詳全文 >
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歐美先進國家除了治眼疾,也治「視力」視力一定可以恢復! 而且人人能辦到,更不受年齡限制,就算四、五十歲,還是可以用自然的方法矯正。關鍵在於「3分鐘視力回復眼球操」。在歐美地區,醫院裡除了眼科… 詳全文 >
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父母教育子女的基本形式,就是與孩子進行溝通。也可以說,「親子溝通」是家庭教育的基礎,也是實現家庭教育功能的重要方式。但是,你與孩子間的溝通,是否出現障礙呢?與孩子的溝通方式,有效率嗎?不妨做… 詳全文 >
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愛插手的父母,造就動作慢的孩子。在這個處處講求「效益」的時代,遇到慢半拍的孩子,的確讓不少父母抓狂,但是為了給予孩子正確的愛,做父母的要先弄明白孩子為何總是「慢半拍」。一般來說,孩子在3歲之… 詳全文 >
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為什麼孩子總是拖拖拉拉?父母要先反省,自己是否也有拖延的壞習慣。在截止日前才急著完成——【最後通牒效應】對於不需要馬上完成的任務,人們總是習慣在截止日來臨時,才付諸行動。因為人們大多具有一種… 詳全文 >
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給父母的建議,找出孩子「想完成」的目標,打造專注力。雖然孩子做事常常不能有始有終,3分鐘熱度也讓父母感到很無奈。那麼,父母又該如何幫助孩子克服半途而廢的行為,培養專注力呢?1.不隨意打斷孩子… 詳全文 >
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半途而廢,多是因為「過程被打斷」。生活中,許多父母都會抱怨,自己的孩子做什麼事都是3分鐘熱度,沒辦法持久。其實,父母不能只看事情的表面,應該嘗試走入孩子的內心世界,理解孩子行為背後的真正原因… 詳全文 >
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孩子做事虎頭蛇尾,怎麼辦?責罵於事無補,要找出「3分鐘熱度」的原因。做事情要有始有終 —【半途效應】心理學家研究發現,當人們對目標的追求進行到一半時,常常會對自己能否達到該目標產生懷疑,甚… 詳全文 >