鄭羽孜 | 標籤 | 華人健康網

[ 吃出健康 ] 小黄瓜可防感冒、控体重、抗癌！别浪费，小黄瓜这样吃才对

鲜绿脆口的小黄瓜，营养价值丰富，有助体重控制、预防心血管疾病，对于国人十大死因之首的癌症，更有很好的预防和改善效果，营养师提醒，烹调小黄瓜时最好不要切头去尾，因为那些可是营养最多的部位！详全文 >
[ 防癌保健 ] 苦瓜养颜又抗癌　去除苦涩5步骤

吃苦当作吃补？一提到苦瓜，许多人猛摇头，即使许多研究已经证实苦瓜对人体有养颜美容、稳定血糖和防癌抗癌的作用，依旧大声喊「拒吃」，问题就在那难以入口的苦涩味！如何让苦瓜变美味？大千综合医院营养… 详全文 >
[ 防癌饮食 ] 凉拌小菜可防癌！小黄瓜头尾营养多更多

到小吃店或饭馆吃饭时，别忘了点一盘小黄瓜凉拌菜！鲜绿脆口的小黄瓜，营养价值丰富，有助体重控制、预防心血管疾病，对于国人十大死因之首的癌症，更有很好的预防和改善效果，大千综合医院营养师郑羽孜提… 详全文 >

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