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鲜绿脆口的小黄瓜,营养价值丰富,有助体重控制、预防心血管疾病,对于国人十大死因之首的癌症,更有很好的预防和改善效果,营养师提醒,烹调小黄瓜时最好不要切头去尾,因为那些可是营养最多的部位! 详全文 >
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吃苦当作吃补?一提到苦瓜,许多人猛摇头,即使许多研究已经证实苦瓜对人体有养颜美容、稳定血糖和防癌抗癌的作用,依旧大声喊「拒吃」,问题就在那难以入口的苦涩味!如何让苦瓜变美味?大千综合医院营养… 详全文 >
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到小吃店或饭馆吃饭时,别忘了点一盘小黄瓜凉拌菜!鲜绿脆口的小黄瓜,营养价值丰富,有助体重控制、预防心血管疾病,对于国人十大死因之首的癌症,更有很好的预防和改善效果,大千综合医院营养师郑羽孜提… 详全文 >