鄧筱叡 | 標籤 | 華人健康網

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[ 失眠 ] 年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠

根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現，國人50～59歲慢性失眠盛行率為16.7%；60～69歲慢性失眠盛行率為22.7%。究竟想要擺脫失眠糾纏該怎麼做？吃安眠藥可行嗎？台北市立聯合醫院松德… 詳全文 >

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