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媒體報導，身材纖細的藝人郭雪芙，透過連續一個月每天跳繩半小時，順利減重1.5公斤，甚至連帶改善水腫問題。物理治療師簡文仁指出，跳繩結合有氧和載重運動，對於小腹、腿部等全身性的體態雕塑具有不錯… 詳全文 >

想要找不花錢又有效的減肥運動嗎？小時候體育課才會玩的跳繩，可能就是你的最佳選擇！日本、台灣都曾有研究證實跳繩的燃脂能力極佳，像台灣藝人郭雪芙、韓國男星Super Junior的厲旭都曾藉助跳… 詳全文 >

女神團體Dream Girls裡面人氣扶搖直上的郭雪芙，日前還在網路性感女神票選比賽中獲得壓倒性勝利，人如其名擁有一身雪白的肌膚，不止宅男愛，連不少女生也渴望擁有跟她一樣的白皙美肌，防曬與內… 詳全文 >