運動指引 | 標籤 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

標籤相關文章，若您想讀更多可以由此 → 搜尋更多「運動指引」

[ 運動塑身 ] 別偷懶！每天健走15分鐘多活3年

運動別再找藉口！國家衛生研究院教授溫啟邦公布新版運動指引，建議沒有運動習慣的人，養成每天「刻意」健走15分鐘或慢跑5分鐘，持之以恆，簡簡單單就能減少14％死亡和10％癌症風險，進而延壽3年。詳全文 >

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞