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[ 養生保健 ] 動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

四肢末梢離心臟最遠，手腳指節一旦少動，就會氣血循環不良、逐漸冰麻僵硬。氧氣和養分無法送來，不但末梢神經會損壞，體內器官的病氣和壓力也沒有出口，所以常會腰痠背痛，嚴重還會行動不便、眼茫、聽障、… 詳全文 >

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