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懷孕時出現下肢水腫、靜脈曲張，常是許多媽媽悲慘的記憶。隨著孕期時的生理改變，讓遠端血管壁變得無力、留滯在下肢的血液更難迴流，除了腫脹外，常伴隨著夜間抽筋、腿麻等不適感。蘇妍臣營養師指出，根據… 詳全文 >

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