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[ 銀髮族 ] 老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

有些老人家平常不敢多吃，但體重卻一直降不下來，馬偕醫院蔡一賢營養師指出，老年人身體的基礎代謝率變慢，加上運動量少，長時間下來反而容易造成體脂肪增加、蛋白質攝取不足，建議老人家每星期在家自己料… 詳全文 >

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