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[ 吃出健康 ] 調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

心情不好時，很多人會選擇通過飲食來調整情緒。以下是一些常見問題及解答，幫助你了解如何通過飲食來改善心情。為什麼甜食會讓心情變好？為什麼高油高鹽的垃圾食物會讓心情變好？吃什麼水果有助提升心情？… 詳全文 >

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