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[ 健康新知 ] 你懂得好好呼吸嗎？呼吸對了，身體就好了！

在印度瑜伽的字意上，呼吸法的梵文pranayama 由「prana（生命量能）」與「ayama（擴張、伸展或約束）」二字組合而成，因此將呼吸法解釋為「擴張生命量能的技巧」，實際上，呼吸法也可… 詳全文 >

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