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[ 减重营养 ] 端午吃粽少沾酱　避免热量与钠过量

端午佳节将届，百「粽」争鸣，无论是哪一种特色粽，分别有各自的「粉丝」，但是营养师提醒，粽子和沾酱的热量、钠含量普遍偏高，多吃容易造成肥肉悄悄上身，甚至可能因摄取过多盐分或糖类，造成血压或血糖… 详全文 >

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